我的印度朋友告訴我薑黃有多種好處,所以我開始服用它。 1.抗發炎特性:薑黃含有一種稱為薑黃素的化合物,具有抗發炎特性,並已被證明有助於減少慢性發炎。 2.抗氧化特性:薑黃中的薑黃素是一種強大的抗氧化劑,可以保護細胞,有助於保護身體免受自由基和氧化壓力的侵害。 3. 緩解疼痛:根據一些研究,薑黃素具有緩解疼痛的作用,可能有助於治療關節炎等疾病。 4.腸胃健康:薑黃傳統上被用來幫助消化和促進健康的腸胃功能。 5.對大腦健康的潛在影響:薑黃素具有神經保護作用,一些研究表明它可以改善認知功能並降低神經退化性疾病的風險。我幾乎不再感冒了,喝酒後第二天仍然精力充沛。如果我以任何方式幫助您,請給我一個贊,我會鼓勵您留下評論。感謝您閱讀這篇長文。