Excelente melatonina, tanto en precio como en calidad. Esta hormona del sueño se produce en el cuerpo humano normalmente por la noche, en completa oscuridad, pero el estrés y los nervios a menudo interrumpen el proceso y no es suficiente para un sueño de calidad, así como en caso de un patrón de sueño alterado, que se asocia con una Estilo de vida “nocturno”, por lo que puedes recurrir a la melatonina como complemento. Lo principal es no olvidar que la melatonina no se puede utilizar constantemente, solo en cursos o una vez, de lo contrario se alterará la producción natural. Realmente te ayuda a conciliar el sueño y cuando te despiertas sientes que has dormido bien y descansado. La dosis no es grande, pero para mí es suficiente. Las cápsulas son de tamaño pequeño y muy cómodas de usar. Lo bebo una hora antes de acostarme. Después de despertarme, me siento con más energía, me resulta más fácil levantarme y tengo fuerzas suficientes para todo el día, porque mi cuerpo se ha recuperado durante la noche.
